趙奕然_中國減肥英雄懶人減肥明星
趙奕然減肥前后對比照：
趙奕然是誰？
趙奕然，被胖友稱之為：中國減肥英雄，懶人減肥明星。8個月減肥120斤（260-140斤）。
趙奕然是如何減肥的？
趙奕然減肥方法介紹？
趙奕然是誰？
趙奕然，被胖友稱之為：中國減肥英雄，懶人減肥明星。8個月減肥120斤（260-140斤）。
趙奕然是如何減肥的？
體重最胖時270多斤，2004年通過拿自身摸索和研究，自創發明了原地花樣組合跑減肥方法。
從2004年6月到2005年2月的8個月時間里，趙奕然的體重從260多斤減肥到140斤，總減重120多斤。
趙奕然從2005年開始輔導胖友減肥，于今已有3年多時間，3年里，趙奕然用其精神和方法，輔導和感召了數以萬計的胖友減肥瘦身成功。
趙奕然的減肥瘦身事跡，曾多次被中央電視臺，鳳凰衛視，湖南衛視，北京電視臺，新疆衛視，中國日報（chinadaily）等中國10余家媒體以專訪形式報道。
2008年底，趙奕然個人出資成立北京趙奕然快樂堂文化傳播有限公司，并同時成立：趙奕然中國胖友之家。
趙奕然減肥方法介紹？
趙奕然原地組合跑步減肥法：
趙奕然用自己身體摸索出來一套行之有效的減肥法：原地跑步組合減肥法，并用此方法在短短8個月的時間內，減去120斤體重，將體重從260斤減到了140斤。趙奕然原地組合跑步減肥法，是得到包括中國中央電視臺，北京大學第三醫院運動醫院科等權威專業機構認可和好評的減肥方法。
原地組合跑步
1， 每天晚上原地跑步1個小時。
2， 在跑步中加入上肢組合運動，可以在加速脂肪燃燒的同時，有效地塑造減去肥胖者臉部、背部、上臂、腰部，以及男性胸部贅肉。
趙奕然原地組合跑步減肥法與市場上別的減肥方法的區別：
1， 趙奕然原地組合跑步減肥法是在室內進行的跑步減肥，在跑步減肥過程中避免了傳統的在室外跑步受氣候、氣溫，空氣質量等不利因素的影響，趙奕然原地組合跑步減肥法非常適合炎炎夏日的減肥。
2， 趙奕然原地組合跑步減肥法是在室內進行原地跑步，不需要跑步機這些外力的輔助設備，區別于傳統的健身房跑步機跑步。傳統的跑步機跑步減肥由于有跑步機的作用力，所以相對輕松，但是不如原地跑步的減肥效果明顯。
趙奕然參加過的節目？
趙奕然參加過的節目？
2006年2月27日，CCTV10綠色空間欄目《我為肥狂》。
在mop發布的一個帖子，6個月時間創造了1978萬點擊率。
2006年12月底，鳳凰衛視中文臺，歐洲臺，美洲臺同步播出。魯豫有約《減肥故事》。
2006年，創建官方網站，至今注冊會員20000余人，發帖23000余篇，點擊率超過100萬。
2007年5月，中國日報（china daily）整版專訪趙奕然先生，文章標題 《the biggest winner》。
2007年5月，北京電視臺《國際雙行線》欄目播出我的減肥欄目《為愛減肥》。
2007年5月28日，中國中央電視臺《健康之路》欄目現場直播我的減肥欄目：《減肥進行時——邁開腿》。
2007年8月22、23日晚8點。CCTV10頻道《百科探秘》欄目播出專題欄目《減肥英雄》。
2007年10月2日中午12：30分，北京電視臺生活頻道十一黃金特別節目：《健康生活》專訪趙奕然。
2007年9月11日，中央電視臺國際頻道《天涯共此時》欄目專訪趙奕然
2007年12月，湖南衛視《晚間生活》欄目專訪趙奕然
2008年1月，新疆晨報專訪趙奕然先生
2008年1月，趙奕然先生應新疆衛視邀請在烏魯木齊五星級喜來登酒店成功舉辦“趙奕然胖友見面會”
2008年1月，新疆衛視專訪趙奕然先生，并于2008年2月底在新疆衛視《社會全接觸》欄目播出
2008年1月，新疆兵團衛星電視臺（上星衛視）專訪趙奕然先生，并于2008年2月底播出
2008年1月，新疆電視臺四頻道《午間生活情報站》欄目一連三期專訪趙奕然先生，并于2008年2月底播出
2008年1月，新疆天上網、新疆晚報、新疆都市生活報、新疆廣播電臺等十余家媒體聯合全程報道“趙奕然新疆胖友見面會”
2008年2月，中央電視臺央視國際網絡報道趙奕然
2008年4月，江西電視臺《第一時間》欄目準備一連五期報道趙奕然江西胖友見面會（已確定當期）
2008年6月，北京電視臺《八區主打星》欄目專訪趙奕然。
2008年10月，北京電視臺《健康生活》欄目專訪趙奕然。（應觀眾強烈反響，一年后重新回訪）
2008年10月，北京電視臺《非常接觸》欄目專訪趙奕然。（著名笑星候躍華主持）
2009年2月，央視國際頻道《中華醫藥》欄目專訪趙奕然。
2010年4月，樂蜂網《美麗俏佳人》欄目“體重直降的方法”
2010年10月，湖南衛視《百科全說》第二季“如何健康減重”
