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        訓練營介紹  |   訓練營特點  |   師資隊伍  |   入營須知  |   訓練環境  |   入營準備  |   課程介紹  |   四個階段  |  

        入營須知

         1、此次減肥運動營采用全封閉,半封閉的訓練方式,即受訓者的生活及訓練都由減肥達人訓練營統一安排,以使訓練更有針對性,同時有得于受訓者間的相互監督,有利于避免各種特殊情況的發生。

        2、減肥計劃均由減肥營按照科學、合理、可行的原則制定。所有受訓者在活動期間必須嚴格按照減肥營要求安排生活,嚴格執行教練員的訓練計劃和營養專家制定的減肥食譜。如果受訓者無故不參加訓練,或者攝入減肥食譜之外的其他食物,對減肥成果帶來不良影響,由本人負責。

        3、減肥營制定的訓練計劃如下:

        1)訓練時間:10:00—12:00;14:30—17:00;晚另行安排

        2)訓練分組:訓練營將學員分組,每組由專門的教練進行健身指導

        3)訓練評估及總結:訓練營將在每周訓練結束后對受訓者進行一次評估和總結,并以此制定下一周的訓練計劃。

        4)活動流程:體能測試—營養配餐—健身計劃—健身運動—評估結果。

        4、為保證減肥效果,在整個活動期間所有受訓者必須遵守減肥運動營紀律:

        1)不得擅自外出離開駐地或訓練地。若因病不能參加訓練者,需出示醫院證明或營長簽字認可的證明。

        2)若因特殊情況不能參加訓練,必須提前向營長請假,經許可后方可離隊

        3)每晚22:00必須回到住宿地向營長報道,不得夜不歸宿

        4)按時就餐,不得使用營養配餐外的食品、飲品或藥品。如需要服用藥品須經教練同意

        5)訓練時不得偷懶,積極完成訓練課程

        6)服從教練安排,積極完成訓練課程

        7)訓練期間不得飲酒

        8)受訓者之間團結友愛,互幫互助,不得聚眾賭博

        9)不得在訓練場館內大聲喧嘩,不行追跑打鬧

        10)不遲到,避免讓其他受訓者等待

        11)不得損壞駐地及訓練地內的設施,如有損壞,照價賠償。

        5、該減肥活動不適合高血壓、糖尿病、心臟病患者。因此,高血壓、糖尿病、心臟病、精神病疾病患者或者高血壓、糖尿病、心臟病、精神病史者均不能參加此活動。所有受訓者(或法定代理人)應對自已(或子/女)的身體情況負責,保證受訓者自已既不是高血壓、糖尿病、心臟病、精神病患者,也沒有相關病史,否則應承擔由此產生的一切后果。

        全國免費咨詢電話:400-680-6836 版權所有(C)減肥達人魔鬼減肥訓練營(www.kingpdo.com) 備案號:ICP備080011627號